СДВиГ! Психотерапевтическая группа СДВГ. Для тех, кто чувствует себя "Неудобным" из 12 встреч

Мы понимаем, что жизнь с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) может быть сложной как для человека с этим диагнозом, так и для его близких. Наши сертифицированные СДВГ-специалисты, работающие только в доказательных подходах, помогут вам разработать индивидуальные стратегии для решения проблем общения, управления временем, концентрации внимания и снижения стресса и тревоги.

СДВиГ - это ПЕРВАЯ практикоориентированная психотерапевтическая группа в Новосибирске для взрослых ! Это 12 встреч, направленных на улучшение качества жизни всей семейной системы.

Вы сможете:

• Разобраться в особенностях и механизмах протекания симптоматики СДВГ
• Получить частные консультации для родителей и детей.
• Улучшить взаимопонимание и научиться обходить острые углы, связанные с невнимательностью, импульсивностью, гиперактивностью по отдельности или в сочетании;
• Обучиться навыкам саморегуляции и организации.
• Составить индивидуальную дорожную карту в реализации поставленных целей и задач будущего.

Наша цель – создать гармоничную и поддерживающую среду, где каждый чувствует себя понятым и принятым. Вместе мы найдём решения, которые помогут вам построить более крепкие и здоровые отношения.
Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о том, как мы можем помочь.

Расписание встреч:
Каждую субботу, с 22.03.2025г.
Время: с 10:00 до 12:00, с небольшим перерывом.

Адрес: г. Новосибирск, ул. Щетинкина 49, оф. 502а (5-ый подъезд).

Ведущие:
Светлана Самсонова
Татьяна Ячменева

ЗАПИСАТЬСЯ

Если Вы хотя бы в 4-х пунктах узнали себя, то Вам будет очень полезна эта группа:
1. Взяли телефон, чтобы посмотреть погоду, а очнулись от того, что пересмотрели ленты всех мессенджеров, но погоду так и не посмотрели.
2. Вид длинной очереди ввергает в уныние, а стояние в очередях превращается в пытку.
3. В детстве вас называли "Слон с посудной лавке" или "Егоза".
4. Приезжаете на вокзал, успеваете впопыхах впрыгнуть в "последний вагон", обещая себе, что в следующий раз... ну уж точно приедете заранее. А в следующий раз повторяется та же история.
5. Не положенную на место вещь можно считать безвозвратно утраченной.
6. Параллельно читаете несколько книг потому, что в одной идет отсылка на другую и "жуть как интересно", что во второй.
7. Если увлеклись чем-то интересным - невозможно остановиться, забываете есть, спать...
8. Напрочь вылетают из головы дни рождения близких (хотя накануне помнили).
9. На совещании сложно сидеть не дергая ногой, не щелкая ручкой или не ерзая на стуле
10. Часто "отлетаете" во время усвоения сложного материала, отвлекаетесь на незначительные факты.
11. Вам становится не комфортно в крупных ТЦ, где много шума и света.
12. Во время написания важной работы параллельно включаете музыку/фильм/ и еще много чего отвлекающего...
13. Часто берете на себя много работы, в итоге не успеваете ничего.
14.Сложно "начинать" выполнять важную задачу.